Programa de Embajadores Mindfulness
Encuentra la mejor versión de ti
Un estudio de la Universidad de Harvard demostró que la felicidad está definida por el valor de nuestras relaciones; a mayor número de relaciones positivas mayor felicidad.
El Programa Embajadores de Mindfulness, tiene como objetivo:
Aprender maneras constructivas de abordar los retos personales a través del desarrollo de competencias socioemocionales.
Próximos eventos
Facilitador
Aliza Szejnberg
Coach Empresarial y de Vida
Aliza Szejnberg Yanosfky, originaria de la Ciudad de México, estudió la licenciatura de psicología en la Universidad Anáhuac.
Se certificó como Coaching Estratégico Empresarial y cursó además los diplomados en Maestría Personal y Liderazgo de sí Mismo y Teambulding y Actividades Outdor.
Instructora certificada de Mindfulness, utilizando el Programa de Embajadores de Mindfulness, desarrollado por Mindfulness Without Borders.
Tiene más de 22 años trabajando en áreas de capacitación, servicio al cliente y mercadotecnia.
Emprendedora y CEO de su propia empresa especializada en Redes Sociales y actualmente se dedica al Coaching Empresarial y de Vida.
Promotora de la salud mental y el desarrollo del ser, utiliza las redes sociales como medio para promover una cultura de crecimiento y desarrollo personal, con el #laMejorVersionDeMi
Próximos eventos
Fechas
ENERO - FEBRERO - MARZO
1ª sesión
Introducción al Mindfulness
2ª sesión
Aprendiendo a prestar atención
3ª sesión
Descubriendo el interior
4ª sesión
Conectando autenticamente
5ª sesión
Practicando gratitud
6ª sesión
Conexión mente - cuerpo
7ª sesión
Inteligencia emocional
8ª sesión
Percibiendo detonadores emocionales
9ª sesión
Explorando una mente abierta
Próximos eventos
1oª sesión
Manejo hábil de conflictos
11ª sesión
Cultivando compasión
12ª sesión
Ser el cambio
Este programa ha mostrado tener grandes beneficios en las siguientes áreas:
-
Enfoque y Claridad
-
Autorregulación
-
Comportamiento pro-social
-
Compasión y empatía
-
Conciencia de sí mismo
-
Manejo del estrés y ansiedad
-
Conexión con uno mismo y su entorno.
1 hora
12
30
A LA SEMANA
SEMANAS
PARTICIPANTES MÁXIMO
Próximos eventos
Aprende maneras constructivas de abordar tus retos personales a través del desarrollo de competencias socioemocionales.
Resultados de nuestros participantes
